Calculadora de Tiempos

Calculadora de running Club Atletismo Ayamonte.

Herramienta para que puedas calcular tu ritmo por kilómetros y tus parciales.

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domingo, 21 de marzo de 2010

XXIV Carrera Popular Distrito Este Sevilla

Pues de nuevo nos hemos colocado las zapatillas para dar otro pequeño pasito para poder conseguir el gran objetivo del año, aunque de momento, todavía tengo dudas de cuál será ese "gran objetivo" jajaja...

Esta mañana hemos asistido los tres mosqueteros... Jesus Piloto, el primo Adri y Triatrepa a una carrera popular del distrito Este de Sevilla. En total han sido 9,5 km. Teníamos pensado salir muy tranquilos, pero como al final tanto Gustavo como el primo Javi se han quedado dormidos pues nos hemos tenido que joder y ha tocado sufrir un poquitín...

Como siempre cada vez que me junto con Jesulito, vamos sin cabeza, salimos a 4,20 el primero, 4,06 segundo etc, así hasta el cuarto a 4,40. A partir de aquí, el resto fue más o menos a 4,38. Terminamos a 4,30 de media un poquito apurados.... Aquí os dejo el enlace a Garmin Connect. Echamos un buen rato que es de lo que se trata y ya estamos pensando en la próxima, posiblemente la media de Jerez. Ah y antes de esto está la Cicloturista de Las Cabezas el 11 de abril..
Tiempos:
Adri 37'09" 3'54"/km
Jesús 42'52" 4'30"/km

1 comentario:

  1. amico,

    el primer objetivo tuyo esta temporada ha de ser sobrevivir la despedida de soltero y luego intentar correr,bicecletear y nadar todo lo que puedas!!!!!

    mariquita que que poquito te queda!!!! a ver como estoy para la media de Xerez...

    Condió

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